Hatha Yoga é uma prática de origem milenar que conjuga canções (mantras), posturas físicas (asanas) e técnicas de respiração (pranayamas), buscando a harmonia entre o corpo e a mente, proporcionando maior consciência, equilíbrio, flexibilidade, tônus muscular, energia e disposição.

 

Além dos benefícios físicos, possibilita também uma sensação de relaxamento e a percepção da plenitude da LUZ.

 

Atendimento presencial em nosso espaço, além da oportunidade de criarmos um grupo em seu condomínio, proporcionando maior facilidade e conforto, sem necessidade de deslocamento.